Så här går det till hos oss

1. Du börjar med att boka en ett test för att känna efter hur det är. Dumt att köpa grisen i säcken. Allt passar ju inte alla.

2. Om du gillar det går vi vidare med en introduktion. Det innebär att vi träffas tre (3) gånger för att göra ditt träningsprogram. Det är viktigt att vi får se vad du klarar och att du får möjlighet att justera övningarna så de passar. Dessa gånger kostar 600kr respektive 500kr beroende på om du arbetar eller inte. Du betalar inget före 3:dje gången då du också bestämmer dig för vilket typ av kort du vill ha.

3. Den sista gången får du ditt program, vilket du kan uppdatera när du önskar utan övrig kostnad.

Priser

Förmodligen har du redan bestämt dig för att ge vibrationsträning en chans direkt efter introduktionen.

Köper du ett årskort till ordinarie pris 495kr/mån så ingår introduktionskostnaden.

Är du arbetslös, studerande,( sjuk-) -pensionär mm så kostar det 500 kr för introduktionen. Därefter kostar det 300 kr/mån.

Vill du endast ha ett 10-klipp kostar det 900 kr respektive 650 kr beroende på livssituation.

Man kan också träna med fria vikter och konditionsutrustning enbart. Då betalar man för introduktionen 300 kr (genomgång) och därefter 300 kr/mån oavsett arbetsför eller inte.

Det finns också familjerabatter. Fråga oss om du vill veta.

Du får våra villkor i sin helhet när du kommer och provar men i stort gäller 1 års bindning och 3 månaders uppsägning förutom för arbetslösa där minsta bindningstid är 3 månader. Skriftlig uppsägning gäller för alla.

Behöver du mer förklaring är du välkommen att höra av dig.

Här nedan kan du läsa om vad vibrationsträning är. Mycket nöje.

Vad är vibrationsträning?

Kontrollerad Whole Body Vibration(cWBV)
är ett relativt nytt begrepp i träningsvärlden.

Men ett begrepp som är här för att stanna. Vibrationsträning eller neuromekanisk muskelstimulering praktiseras inom toppidrottsträning, i friskvårdssammanhang, för viktminskning och figurförbättring samt inom rehabilitering. Företag och organisationer använder i allt större utsträckning vibrationsträning för stresshantering och förebyggande behandling av belastningsskador. Med cWBV träning stimuleras upp till 100% av muskelfibrerna.Jämfört med 50-60 procent vid konventionell träning. Träningen har också positiva effekter på senvävnad, benvävnad, nervsystemet, hormonbalansen m.m.

Aldrig förr har det varit så enkelt att träna

I och med träningsformens effektivitet har vi kortat ner träningspassen till ca 30 min och ändå uppnår vi ett bättre resultat. Ett skonsammare och effektivare sätt att träna upp styrka och rörlighet Så nu kan ni inte skylla på tidsbrist, stress eller andra orsaker. Faktum är att vibrationsträning även har en väldigt positiv inverkan på vissa stressrelaterade hormon i kroppen.

Boka tid för prova på eller introduktion här.

Hos oss får du ett personligt träningsprogram med enkla instruktioner och väldetaljerade bilder. Och skulle inte det räcka så finns vi alltid till hands för hjälp och tips.

Med kontrollerad Whole Body Vibration (eller cWBV) träning stimuleras upp till 100% av muskelfibrerna. Träning med cWBV har också positiva effekter på senvävnad, benvävnad, nervsystemet, hormonbalansen m.m.

Whole Body Vibration är ett tekniskt och medicinskt uttryck. Det involverar skakningar eller vibrationer av människokroppen genom ett stötande underlag.

Med Easy Vibe utnyttjas de positiva effekterna avWBV med en stabil och konstant styrka och ett välbalanserat, justerbart frekvensområde. Dessutom ger Easy Vibe genom sin integrerade personliga tränare dig alla förklaringar och visar den rätta positionen i varje övning. Vibrationsplattan är designad med användarens säkerhet och hälsa som viktigaste prioritet. Alla tillfälliga och förutstyrda vibrationer som ofta förknippas med whole body vibration blir exkluderade med Easy Vibe. Detta är också anledningen till varför en dokumenterat välbalanserad vibrationsplatta är väsentlig.

Effekten av Vibrationsträning

Med cWBV träning är det inte enbart muskelvävnaden som reagerar. Träning med cWBV metoden medför också drastiska positiva effekter på senvävnad, benvävnad, nervsystemet och hormonbalansen. cWBV med Easy Vibe har väsentliga fördelar jämfört med konventionell träning: