Kostråd

Hos oss kan du få hjälp av bla en kostrådgivare/dietist med en gedigen bakgrund som elitidrottsman och många års erfarenhet inom näringslära med sig i bagaget. Han hjälper till med specialkomponerade råd för bättre prestation utifrån Bia-mätningar som vi utför i Prenetprogrammet.

”Mitt intresse för kost startades av att jag själv spelar hockey på elitnivå. För att bli så bra som möjligt gällde det att ta reda på vad som påverkar prestationen. Och aldrig kunde jag väl tro att kosten spelade sån stor roll som den gör. GI, bra fetter, BCAA, antioxidanter och fria radikaler är bara några av de extremt viktiga delarna att ha koll på för att må bra.

Alla dessa år av erfarenhet från elitsatsande inom hockey blandat med utbildningar inom näringsfysiologi och fysisk och mental träning har lett mig fram till där vi är idag. Och den kunskapen vill jag självklart dela med mig av. Jocke"

Kontakta oss för vidare information och önskemål.